:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/04/26/kv1jpg-20240426114018.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/10/01/4050735460.jpg)
Baca Juga: Mengalami Lag Saat Main Game Online? Ternyata Ini Salah Satu Sebabnya
Terlalu banyak duduk juga tidak bagus buat kesehatan kita, bahkan setara dengan bahaya merokok.
Kelamaan duduk dapat menyebabkan penyakit jantung karena aliran darah yang tidak normal, sakit punggung dan pinggang, serta masalah pada otot.
Terlalu lama duduk.
:blur(7):quality(50)/photo/2019/12/12/1901812046.jpg)
Oleh karena itu kita harus banyak bergerak, dan lakukan banyak gerak sebisa kita.
Cukup dengan lakukan gerakan sederhana seperti berjalan maupun merenggangkan tubuh dan tangan kita selama beberapa kali.
Berikut ini adalah tips agar kita dapat berlatih dan bermain layaknya seorang pemain pro.
Hindari:
- Makanan bergula tinggi
- Fast food
- Kurang tidur
- Tidak berolahraga
- Kurang istirahat antar kegiatan
:blur(7):quality(50)/photo/2019/11/07/239570510.jpg)
Konsumsi makanan sehat saat merencanakan kehamilan.
Jika semua itu dilakukan, maka kamu akan mendapatkan keunggulan dari yang lain, guys! (*)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/26/screenshot_2024-04-26-21-00-27-9-20240426093034.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/26/kv1jpg-20240426114018.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/25/img-20240425-wa0018jpg-20240425052441.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/25/img-20240425-wa0007jpg-20240425032323.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/26/kv1jpg-20240426114018.jpg)